btrzsdc Günlüğü, 31 Mar 23

130g de salmaozinho que amo♡
50g de arroz
80g de batata soute
saladinha verde

1259 kcal Yağ: 53,56g | Prot: 96,84g | Karb: 97,74g.   Kahvaltı: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Isis Ricota Fresca. Öğle Yemeği: Vivenda do Camarão Batata Sautée, Arroz Branco (Cozido), Salmão Grelhado. Akşam Yemeği: Pizza de Queijo, Pão Caseiro, Président Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado. Aperatifler/Diğer: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Parmalat Leite Integral. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


btrzsdc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.