01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 48,32g | Prot: 96,03g | Karb: 136,37g.
Kahvaltı: Haas Ванилин, Bombbar Сгущёнка Варёная, Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Danone Творог Мягкий 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Haas Разрыхлитель. Öğle Yemeği: Chikalab Dessert, Капустный пирог, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы. Akşam Yemeği: Лук, Салат Айсберг, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Пятерочка Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|