01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 99,33g | Karb: 169,61g.
Kahvaltı: Frozen Cake Прага, Tassimo L'or Кофе, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Solvie Protein Biscuits Кокос, Голубика, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Гуляш с Макаронами, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Akşam Yemeği: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Киви, Жокей Кофе 3 в 1 Крепкий , Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|