01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 60,48g | Prot: 56,09g | Karb: 128,99g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Ламбер Сыр Голландский Премиум, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Akşam Yemeği: ВкусВилл Торт "Медовый" со Сметанным Кремом , Rossini Буратта, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Iliada Масло Оливковое, ВкусВилл Стейк (из Филе Грудки), Охлаждённый, Шампиньоны, Rich Тоник, Мартини Мартини Фиеро, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|