quenott Günlüğü, 01 Nis 23

Prochain objectif : 60,2 kg

Tôtô : 72 kg
60,7 kg Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.    Geriye kalan: 10,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2921 kcal Yağ: 138,12g | Prot: 78,74g | Karb: 339,16g.   Kahvaltı: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat. Öğle Yemeği: Auchan Emmental Râpé, Ketchup, Mayonnaise, Baguette, Le Traiteur de Bourbon Bouchon Poulet, Kinder Schoko-Bons. devamı için...
1338 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


quenott Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.