01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 106,22g | Karb: 121,96g.
Kahvaltı: Leerdammer Leerdammer Léger, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio. Öğle Yemeği: Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées, Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Risotto au Fromage. Akşam Yemeği: Activia Activia 0% Nature, Sucre, Échine de Porc, Sauce de Soja (Tamari), Panzani Nouilles Fines . Aperatifler/Diğer: Oeuf. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|