01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2698 kcal
|
Yağ: 100,52g | Prot: 89,32g | Karb: 356,75g.
Kahvaltı: BakaD'Or Śliwki Suszone, Alesto Orzechy Włoskie , Wedel Czekolada Gorzka 90%, Chives , Kaufland Pomidor, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Ser Kozi Talarki, Putka Chleb Zwykły . Öğle Yemeği: Milk Shake, Green Olives, Pita Bread, Bioway Tabbouleh, Hummus , Falafel , Gelato. Akşam Yemeği: Łaciate Mleko 3,2%, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Chives , Kaufland Pomidor, Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Ser Carski, Pilos Masło, Polskie Zboża Chleb. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|