01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 67,63g | Prot: 73,84g | Karb: 99,98g.
Kahvaltı: Время Перекуса Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Огурец (с Кожурой), Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Папа Может Ветчина с Индейкой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Лента Банан, Перекресток Батон Нарезной Новый. Öğle Yemeği: Время Перекуса Кешью, Съешь Меня Авокадо, Болгарский Перец, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Магнит Салат Листовой, Mlekara Sabac Брынза Сербская, ISKA Оливки Гриль с Добавлением Масла, Мясновъ Люля-Кебаб по-Гречески. Akşam Yemeği: Время Перекуса Кешью, Националь Кокосовая Стружка, Голубика, Банан, Время Перекуса Миндаль, Ашан Киви, Сарафаново Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|