01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2369 kcal
|
Yağ: 65,10g | Prot: 38,42g | Karb: 234,76g.
Kahvaltı: Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Степ Степ Микс, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы. Akşam Yemeği: Адреналин Раш Ягодная Энергия, Додо Пицца Мясной Микс, Секс на пляже, Шато Тамань Шампанское Брют. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|