01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 23,08g | Prot: 22,02g | Karb: 94,09g.
Kahvaltı: Orangensaft, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Rucola , Tomaten, Avocado, Vollkorntoast, Kaffee. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Actimel Granatapfel, Glasnudelsalat. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|