01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 68,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 23,47g | Prot: 85,40g | Karb: 173,70g.
Kahvaltı: Майонез, Круглое Лето Лечо, Куриная Грудка, Barilla Макароны, Соусе Терияки, Порошок Карри. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Куриная Грудка, Круглое Лето Лечо, Соусе Терияки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|