01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 36,20g | Prot: 40,37g | Karb: 206,30g.
Kahvaltı: Indomie Rasa Soto Mie. Akşam Yemeği: Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Red Velvet Cake, Teh Manis, Nanas Potongan (Manis, Beku). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|