01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 110,72g | Karb: 51,29g.
Kahvaltı: Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Минтай, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: WellMix Deluxe Peanut Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Krysty🧚🏼🧚🏼♀️ Kilo Geçmişi
|