31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 25,30g | Prot: 45,54g | Karb: 227,58g.
Öğle Yemeği: Pasta med Tomatsås utan Kött, Köttfärssås. Akşam Yemeği: Vitt Ris, Santa Maria Röd Curry. Aperatifler/Diğer: ICA Popcorn. devamı için...
|
|
2237 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 40 dakika, Apple Health - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|