01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 41,68g | Prot: 60,46g | Karb: 114,91g.
Kahvaltı: Amo essere Eccellente Cioccolato Extra Fondente 85%, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Tre Mulini Multigrain Classic, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Mela, Fico Essiccato, Semi di Lino, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Bucce di Psillio, Fibre, Fiocchi di Avena, Yogurt Magro Bianco 0,1%. Akşam Yemeği: Casatiello, Orogel Pisellini Fini, Coop Hamburger di Bovino Adulto. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|