02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2597 kcal
|
Yağ: 92,61g | Prot: 42,11g | Karb: 408,60g.
Kahvaltı: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Olive Oil , Hummus , Lidl Bułka Ciabatta, Carrots. Öğle Yemeği: Asia Flavours Pad Thai, Lemonade. Akşam Yemeği: Apple, Sesame Seeds, Walnuts, Honey, Elios Ser Feta, Olive Oil, Pumpkin . Aperatifler/Diğer: Gutbio Mieszanka Orzechów, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Apple. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|