|
Хм 😐
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 49,66g | Prot: 96,32g | Karb: 157,89g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Лук, Магнит Банан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Хохланд Творожный Сыр, Макси Чиабата Пшеничная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Öğle Yemeği: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Капустный пирог, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы. Akşam Yemeği: Вологжанка Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Сгущёнка Варёная, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|