02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 53,61g | Prot: 40,43g | Karb: 110,53g.
Kahvaltı: Чай, Премія Вишня без Кісточки, Сладкий Красный Перец, Плавленный Сыр, Масло Подсолнечное, Кулиничи Хлеб Пушкаревский Нарезной, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Попкорн, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Кофе. Akşam Yemeği: McDonald's Гамбургер , Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elenasvitfresh Kilo Geçmişi
|