01 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 25,55g | Prot: 90,70g | Karb: 118,87g.
Öğle Yemeği: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Akşam Yemeği: Soy Nuts, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), White Rice (Short-Grain, Cooked). Aperatifler/Diğer: Cinnamon Coffeecake (with Crumb Topping, Dry Mix, Prepared), Tea Unsweetened, Coffee with Cream. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|