02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 83,72g | Prot: 73,92g | Karb: 155,38g.
Kahvaltı: Edeka Bio Agavendicksaft, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Chiquita Banane, Nevella Stevia Tabletten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Akşam Yemeği: Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Gustoland Kochhinterschinken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Rührei, Just Spices Rührei Gewürz. Aperatifler/Diğer: Netto Limetten Creme-Eier, REWE Beste Wahl Linsen Chips, Dat Backhus Fiticus Fladen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|