|
cuadril, zanahoria y puré de papa
|
2258 kcal
|
Yağ: 52,27g | Prot: 171,74g | Karb: 288,47g.
Kahvaltı: Peras, Quaker Avena Instantánea, Star Nutrition Premium Whey Protein. Öğle Yemeği: Puré de Papa, Espinacas, Zanahoria, Cuadril, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo. Akşam Yemeği: Espinacas, Tomates, La Campagnola Atún al Natural, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa. Aperatifler/Diğer: Banano, Star Nutrition Premium Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Manzanas. devamı için...
|
|
3233 kcal
|
Egzersiz:
Futbol - 1 saat ve 20 dakika, Spor Salonu - 2 saat, Google Fit - 20 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022 Kilo Geçmişi
|