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Ich hatte das Bedürnis zu laufen. Während des laufens eher madig, nach dem laufen einfach ein schönes Gefühl.😁👍
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1776 kcal
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Yağ: 60,81g | Prot: 58,01g | Karb: 257,52g.
Akşam Yemeği: Jean Luc Baguette Brötchen , Alnatura Rote Linsen, Bulgur (Gekocht), Gemüsesuppe, Divella Pasta, Galbani Ricotta, Olivenöl, Gouda. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kerrygold Shortbread, Aldi Trauben Kernlos, Mandarine, Orangen, Suntat Helva mit Pistazien, Milfina Butter , Dattel. devamı için...
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 Yorumlar
Das Läuferhoch nach dem Laufen ist es doch immer wieder wert 😄
03 Nis 23 üye tarafından: Kataklysmus
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Dem stimme ich zu 100 % zu
03 Nis 23 üye tarafından: HeisenbergKNOCKS
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Ich kotz vorher immer & im Anschluß hab ich die geilste Laune. Das motiviert mich immer wieder doch wieder laufen zu gehen 😃
05 Nis 23 üye tarafından: Kataklysmus
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Wie läuft der Sport im rhamadan ? Ich lauf zwar auch immer nüchtern, aber danach nix trinken stell ich mir schwer vor
05 Nis 23 üye tarafından: Kataklysmus
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Kenne das so gut. 😅
Vorher überlege ich mir zig Ausreden und Gründe, nicht zu laufen. 😅
Mit dem Ramadan ist es am Anfang ziemlich anstrengend. Ich laufe immer zu einer Zeit, bei der das Fastenbrechen nicht mehr so weit weg ist.
Der menschliche Körper hält unheimlich viel aus. Mehr als wir uns eingestehen.
05 Nis 23 üye tarafından: HeisenbergKNOCKS
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Kenne das so gut. 😅
Vorher überlege ich mir zig Ausreden und Gründe, nicht zu laufen. 😅
Mit dem Ramadan ist es am Anfang ziemlich anstrengend. Ich laufe immer zu einer Zeit, bei der das Fastenbrechen nicht mehr so weit weg ist.
Der menschliche Körper hält unheimlich viel aus. Mehr als wir uns eingestehen.
05 Nis 23 üye tarafından: HeisenbergKNOCKS
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🤣 Na da bin ich aber beruhigt dass nicht nur ich mir so selbst im Weg steh wenns ums Laufen geht 😃 Cool das du dich trotz Rhamadan aufraffst, das wäre ja meine Ausrede nummer eins. 👍
07 Nis 23 üye tarafından: Kataklysmus
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HeisenbergKNOCKS Kilo Geçmişi
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