03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 86,80g | Prot: 72,62g | Karb: 209,69g.
Kahvaltı: Chicken Nugget, Chicken Nugget, Chicken Nugget, Tahu Isi, Bakwan, Nasi Tutug Oncom. Öğle Yemeği: Lumpia Udang, Lumpia Udang, Lumpia Udang, Indomie Mi Goreng. Akşam Yemeği: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Kimbap. Aperatifler/Diğer: BreadTalk Tiramisu . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lulu aprilia Kilo Geçmişi
|