vinifcosta Günlüğü, 02 Nis 23

vinifcosta Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Nisan 2023:

2454 kcal

Yağ: 64,67g | Prot: 187,21g | Karb: 282,86g. Kahvaltı: Aurora Lombo Cozido Defumado, Sabor da Terra Queijo de Coalho Light, Itambé Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Öğle Yemeği: Cenouras Cozidas, Swift Filé de Tilápia Empanado, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Pudim de Leite Condensado, Leite, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango. devamı için...

1850 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

É isso! Pronto, falou!!🥰

02 Nis 23 üye tarafından: frpaty


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

vinifcosta Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

vinifcosta Günlüğü, 02 Nis 23

Yorum Gönder

vinifcosta Kilo Geçmişi