Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
vinifcosta
Günlük
02 Nis 23
vinifcosta Günlüğü, 02 Nis 23
vinifcosta Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Nisan 2023:
2454 kcal
Yağ: 64,67g | Prot: 187,21g | Karb: 282,86g.
Kahvaltı:
Aurora Lombo Cozido Defumado, Sabor da Terra Queijo de Coalho Light, Itambé Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral.
Öğle Yemeği:
Cenouras Cozidas, Swift Filé de Tilápia Empanado, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido).
Akşam Yemeği:
Pudim de Leite Condensado, Leite, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango.
devamı için...
1850 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
É isso! Pronto, falou!!🥰
02 Nis 23 üye tarafından:
frpaty
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
vinifcosta Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle