03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 55,19g | Prot: 127,17g | Karb: 100,27g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый 4%, Bombbar Соус Барбекю, Яйцо. Öğle Yemeği: Форель на Гриле, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Форель. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
Anna Labytina Kilo Geçmişi
|