03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 85,40g | Prot: 100,99g | Karb: 126,55g.
Kahvaltı: Сырник с рисовой мукой. Öğle Yemeği: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Моя Цена Икра Из Кабачков, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Бутерброд с Икрой. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iris013_atma Kilo Geçmişi
|