03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 26,65g | Prot: 66,39g | Karb: 122,04g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Conad Spremuta di Arance Bionde, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Exquisa Skyr Vaniglia, F.Lli del Grano Filone Rustico, Frosta Filetto di Merluzzo Croccante. Akşam Yemeği: Fior di Natura Cotolette di Soia. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|