03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 76,67g | Prot: 66,41g | Karb: 67,77g.
Kahvaltı: Royal Cake Вафли на Сорбите, Gustafsen Форель Малосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный. Öğle Yemeği: Шампиньоны жаренные, Грудка индейки в листах, Булгур. Aperatifler/Diğer: Royal Cake Вафли на Сорбите, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яичница. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Panina Kilo Geçmişi
|