03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 76,10g | Prot: 78,38g | Karb: 127,77g.
Kahvaltı: Сахар, Полоцкий Хлебозавод Ватрушка Сметанная. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Минская Марка Молоко 3,6%, Белая Мука, Яйцо, Волковысский Мясокомбинат Рулет Элитный Особый. Akşam Yemeği: Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Веселые Внучата Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|