03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 46,81g | Prot: 69,36g | Karb: 77,18g.
Kahvaltı: Карат Сыр Плавленый для Супа и Соуса с Грибами, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Kotanyi Паприка, Kamis Чеснок Гранулированный, Global Village Укроп, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Ростагроэкспорт Творог 5%. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Ермолино Батончик с Арахисом, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Картошка Вареная, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Минтай Филе Порционное , Global Village Укроп, Яйцо, Global Village Капуста Цветная Быстрозамороженная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|