03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 79,08g | Karb: 192,16g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme, Parmesan (Râpé), Escalope de Veau Panée, Barilla Tagliatelle, Freshona Ratatouille. Akşam Yemeği: Auchan Mozzarella , Barilla Penne Rigate, Carrefour Ratatouille . Aperatifler/Diğer: P'tit Déli Fourré Chocolat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Christophe_82 Kilo Geçmişi
|