|
|
974 kcal
|
Yağ: 43,99g | Prot: 79,62g | Karb: 63,33g.
Kahvaltı: Сушкоф Ролл Унаги. Öğle Yemeği: Укроп, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Hummuskasa Хумус Классический. devamı için...
|
|
2327 kcal
|
Egzersiz:
стрейчинг - 1 saat, интервальная силовая аэробика - 1 saat, Sauna - 10 dakika, Yüzme (Orta Hızda) - 40 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|