03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 60,42g | Prot: 86,47g | Karb: 64,40g.
Kahvaltı: Coffee, Fresh Lemon Juice, Heavy Cream, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Vital Proteins Collagen Peptides, Bob Evans Tomato Slices, Salami, Brie Cheese , Hannaford Crusty Baguette. Öğle Yemeği: Parmesan Cheese (Shredded) , Litehouse Foods Caesar Caesar Dressing & Dip, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Akşam Yemeği: Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Green String Beans, Smithfield Baby Back Ribs. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|