03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 70,66g | Prot: 67,73g | Karb: 187,85g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Сахар, International Delight French Vanilla Creamer, Compliments Swiss Cheese, Casa Mendosa Tortilla. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced, Подлива, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сметана , Пельмени. Aperatifler/Diğer: Good to Go Double Chocolate, Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Slimdreamgirl Kilo Geçmişi
|