|
мои парни такие взрослые уже, хочется быть стройнее и активнее, чтобы дать им больше счастливых моментов с семьей. все таки лишний вес-это ужасный дискомфорт и проблемы во всех сферах жизни.
|
1028 kcal
|
Yağ: 54,74g | Prot: 78,83g | Karb: 55,95g.
Kahvaltı: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Сулугуни, Северная Компания Кета Слабосолёная. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Омлет с Сыром, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Akşam Yemeği: Гуакамоле, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
|
 Yorumlar
о, да... как я Вас понимаю.
03 Nis 23 üye tarafından: Кристинка_91🤩
|
Такие маленькие ещё! Я тоже раньше так на своих думала, но! Всё познаётся в сравнении!
03 Nis 23 üye tarafından: yakovlevak28
|
обычно говорят: ой поправилась я и платья плохо сидят, в юбки не влажу.
а меня ещё больше напрягало, что даже обувь сидит и ощущается по другому, когда например у меня 87 или когда у меня 68. ну и про верхнюю одежду тоже - когда тебе мало пальто и дубленка еле еле сходится, то уже точно пора! зато когда скинешь, как приятно, какая лёгкость . и сразу больше уверенности в себе
03 Nis 23 üye tarafından: olga.shevchenko
|
Прям реальная мативация, а то для мужа...вот этого не понимаю.
04 Nis 23 üye tarafından: upochka
|
upochka, муж вполне доволен мной🤣, на самом деле худеем только для себя же, это чистый эгоизм 😁. С детьми и так не просто, а с лишним весом почти невозможно
04 Nis 23 üye tarafından: Любoвb
|
07 Nis 23 üye tarafından: maravova
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|