04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 43,79g | Prot: 121,76g | Karb: 224,96g.
Kahvaltı: 군고구마, 삶은 계란흰자. Öğle Yemeği: 그로서리서울 제로라이스컬리플라워, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 맛있닭 스팀 닭가슴살 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 혼합 샐러드 채소. Akşam Yemeği: 곰곰 스테비아 방울토마토, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 찐옥수수, 교촌 부드러운 스팀닭가슴살 깻잎맛. Aperatifler/Diğer: 허쉬 허쉬다크초콜릿 아사이 앤드 블루베리, 바나나, 이스트밸리 스트링치즈, 찐옥수수. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|