04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 75,56g | Prot: 85,98g | Karb: 124,23g.
Kahvaltı: BONLÀ Latte Parzialmente Scremato, Muesli. Öğle Yemeği: Primia Carote Crude, La Cesta Sfoglie Croccanti Cotte al Forno, Zucchine, Lidl Salmone. Akşam Yemeği: Selex Cioccolato Gianduia con Nocciole, Selex Mais Dolce , Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Aperatifler/Diğer: Sondey Crostata con Confettura di Albicocca, Kambly Eclats Croquants De Pistaches, Noberasco Mandorle Sgusciate. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|