04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2490 kcal
|
Yağ: 82,34g | Prot: 110,26g | Karb: 333,31g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Апельсин , Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Мандарины. Öğle Yemeği: Power Pro Протеиновый Батончик 25%, Баклажаны Гриль, Печеночные Котлеты, Квашеная Капуста, Кабачок Гриль. Akşam Yemeği: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|