04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2504 kcal
|
Yağ: 53,79g | Prot: 278,16g | Karb: 232,02g.
Kahvaltı: Banane, Fitness Boutique Whey Native Chocolat. Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Endive. Akşam Yemeği: Merzer Fromage, Entremont Light, Schweppes Indian Tonic Light , Tomates Cerises, St Môret Léger 8%, Pâturages Fromage Blanc 0%, Steak Haché 5%, Carottes, Rummo Pâtes. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|