Nektonekt Günlüğü, 04 Nis 23

Очень люблю завтраки. Это прекрасное время когда все калории планки в моем распоряжении. И есть четкое понимание что слопать

2918 kcal Yağ: 133,65g | Prot: 237,88g | Karb: 190,37g.   Kahvaltı: Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, RIOBA Молоко 0,5%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Окей Свиная Вырезка П/Ф Охлажденная, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. devamı için...
2145 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nektonekt Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.