|
Auw😶🌫️
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 37,71g | Prot: 78,38g | Karb: 138,87g.
Kahvaltı: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Gekookt Ei, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: AH Ananas Vers, Arla Skyr Naturel, Quaker Cruesli 4 Noten. Akşam Yemeği: Aldi Pastasaus Tradizionale, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Plus Rundergehakt, AH Fusilli, Gebakken Ei. Aperatifler/Diğer: Runderbouillon, Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|