|
|
2724 kcal
|
Yağ: 150,24g | Prot: 205,38g | Karb: 127,45g.
Öğle Yemeği: Черный Принц Сыр, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Котлета Домашняя, Кефир 1%, Свиной Фарш, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Aperatifler/Diğer: Хлеб с Изюмом. devamı için...
|
|
2766 kcal
|
Egzersiz:
Eliptik Bisiklet - 20 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 2 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 13 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konograyalex377 Kilo Geçmişi
|