04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 47,67g | Prot: 136,21g | Karb: 79,44g.
Kahvaltı: Kaffee, Milbona Frischkäse Schnittlauch, Tomatenmark, Schinken (Extra mager), Low Carb Brot. Öğle Yemeği: Thermomix Low Carb Pizza mit Hähnchen . Akşam Yemeği: Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. Aperatifler/Diğer: AH Stroop Wafels, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anetamariola Kilo Geçmişi
|