04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 68,67g | Prot: 56,66g | Karb: 41,07g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Aroma Vanille, Milbona Amandelmelk, Ei, Dr. Oetker Bakpoeder, Molensteen Amandelmeel, Molensteen Biologisch Kokosmeel, Jumbo Roomboter Ongezouten, Granny Smith Appels, Mattisson Erythritol, AH Topping Plantaardig Alternatief Voor Slagroom. Öğle Yemeği: Beemster 30+ Oude Kaas, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Achterham, Witlof. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|