04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 34,49g | Prot: 62,52g | Karb: 115,05g.
Kahvaltı: Tahu Isi, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: MILKU Susu Strawberry. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dhee_otw70yuk Kilo Geçmişi
|