02 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 1,16g | Prot: 19,87g | Karb: 232,52g.
Kahvaltı: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). devamı için...
|
|
2643 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Ev İşi - 30 dakika, Oturma - 5 saat, Dinlenme - 9 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|