|
- "Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Подумаешь, всего-то сорок калорий!"... ))))
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 59,65g | Prot: 47,50g | Karb: 87,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, ОАО "Фацер" Хлеб Цельнозерновой БУРЖЕ, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Ванилином МОСКОВСКАЯ 20%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Велком Сосиски Докторские, ОАО "Фацер" Хлеб Цельнозерновой БУРЖЕ, Чай. Akşam Yemeği: Щи с мясом говядины, ОАО "Фацер" Хлеб Цельнозерновой БУРЖЕ, Очаково Квасёнок (Очаковский), Говядина Отварная. devamı için...
|
|
3664 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 1 saat, Yemek Pişirmek - 6 saat, Полив цветов - 3 dakika, Masa Çalışmaları - 1 saat ve 50 dakika, Кормление кошек - 10 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 6 saat ve 54 dakika, чистить зубы - 3 dakika. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|