04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 33,30g | Prot: 43,43g | Karb: 83,45g.
Kahvaltı: Nature's Best Plant-Based Protein, Stop & Shop Old Fashioned Oats, Truvia Sweetener, Strawberries. Öğle Yemeği: Wish-Bone Robusto Italian Dressing, Mighty Minis Sweet Mini Peppers, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Hillshire Farm Ultra Thin Hard Salami, Kraft Avocado Oil Mayo, French's Classic Yellow Mustard. Aperatifler/Diğer: Marketside Roasted Red Pepper Hummus, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|