05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 66,53g | Prot: 100,38g | Karb: 133,14g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Олейна Масло Растительное , Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Aperatifler/Diğer: Ударница Мармелад, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|