|
85,25
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 102,77g | Prot: 116,39g | Karb: 105,62g.
Kahvaltı: Вязанка Сосиски Сливушки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Ёжики с басмати. Akşam Yemeği: Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Салат с брынзой и овощами, Ёжики с басмати. Aperatifler/Diğer: Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Миндаль Миндаль, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
Аля Шулагина Kilo Geçmişi
|